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研究:定居海邊可能有益健康 研究:定居海邊可能有益健康2012年7月17日 下午6:50(中央社台北17日電)新研究發現,居住在巴里島濱海地區或許能讓身體較健康。根據一項分析英國逾4800萬名居民資料的研究,過去一年來,居住地區越靠近海邊的人,回報的馬爾地夫健康狀況越好。美國「生活科學」(LiveScience)網站報導,研究人員將可能的健康因素列入考量後,研究結果仍然成立。這些小額信貸健康因素包括年齡、性別、社會經濟地位,以及受訪者是否住在公園或其他綠地附近。英國艾克斯特(Exeter)半島醫學暨牙醫個人信貸學院(Peninsula College of Medicine and Dentistry)的研究員惠勒(Ben Wheeler)表示,微小效應擴大到全部人口時,可信用貸款能對大眾健康帶來重大影響。研究人員表示,住在靠海地區可能與健康狀況較良好相關,因為海邊環境有助於減輕壓力。他們指房屋二胎出,另一項英國研究發現,相較於造訪都市公園或鄉間地區,到海邊旅行的人比較能感受到平靜和放鬆。然而,惠勒說,現在就房屋貸款建議人們到海邊去改善健康還言之過早。這項研究只發現海邊與健康的關聯性,並非因果關係,很可能有其他因素能解釋研究結代償果。這項研究發表昨天發表在「健康與環境」(Health& Place)期刊。(譯者:中央社張雅亭)1010717(中央社台北17日電)信用卡代償

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防橫紋肌溶解症 運動前務必暖身許多人在劇烈運動後,會有肌肉痠痛現象,但如果持續疼痛, 且越來越嚴重,就必須小心是否為「橫紋肌溶解症」。嚴重時,可能導致急性腎衰竭,甚至產生致命婚禮佈置危機。日前一名大學生在期末考後,與好友相約到籃球場健身,在大太陽底下,打了一個多小時才休息。回家後,覺得全身肌肉痠痛,隔天發現全身無力,肌肉疼痛越來越嚴重,而且小便顏色變深會場佈置,於是到醫院求診。抽血檢查發現,他的肌肉酵素(CPK)高達10000單位左右(正常值小於300單位),腎功能指數血中的肌酸酐濃度上升了3倍。同時合併有低血鈣及高血磷,經過一系列檢查後,開幕活動診斷為橫紋肌溶解症引起急性腎衰竭,住院治療後,腎功能才恢復正常。橫紋肌溶解症為夏天好發的急性腎衰竭原因之一。肌肉主要區分為三大類,分別稱為骨骼肌、心肌及平滑肌,橫紋肌指的是酒店經紀骨骼肌與心肌,特別是骨骼肌。橫紋肌溶解症常發生於肌肉嚴重受傷之後,記得在911大地震後,就有傷患因被石塊壓砸,產生橫紋肌溶解症,其他可能情形包括:劇烈運動後、過量酗酒或服用安眠酒店工作藥引起昏睡太久,造成局部肌肉嚴重壓迫等。有些降血脂藥物,也有可能造成血中的肌肉酵素上升,但會引發橫紋肌溶解症的機率約只有1/1000左右。如有上述病因讓橫紋肌損傷後,肌肉細胞溶解酒店打工會釋出很多肌球蛋白,肌球蛋白會破壞腎小管細胞,進而造成急性腎衰竭。患者的症狀有肌肉痠痛、全身無力、小便顏色變深(類似可樂顏色的尿),尿量可能會減少,合併有低血鈣時,可能全身酒店兼職抽筋。患者的尿液肌球蛋白會增加、血中的肌肉酵素(CPK,尤其是MM型)會上升,肌酸酐可能會上升且合併高血鉀、高血磷或低血鈣。在治療方面,補充大量點滴注射為主,可能會適時給予重碳酸酒店經紀鹽,進而鹼化尿液,可使肌球蛋白較不易沉積於腎小管。如合併低血鈣的現象,可能要補充鈣;如果病情太嚴重,也需要接受透析治療的情形。◎防止橫紋肌溶解症發生的方法為:●夏日運動前,酒店工作先做暖身操及補充開水。●選擇適合自己體能的運動。●儘量避免在大太陽下劇烈運動過久。●運動後,記得多喝水。●如果發現有肌肉持續痠痛及無力現象,務必及早就醫,早發現、早治療。(酒店打工作者為高雄市

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