無知

十二星座的好朋友“垃圾桶”只要活著，就會有一些些煩惱，一點點委屈，想找個人來說說。我們通常把這個人美其名曰為“垃圾桶”。如何選擇一個合適自己的“垃圾桶”，下面是我提供的一些參考，希望對大家有幫助吧！我太需要巨蟹座的安慰-----------只有這個適合我漂亮垃圾桶 白羊座 “怎麼可以這樣欺負人嘛！我去找他算帳，痛扁他！” 一向喜歡打抱不平的羊羊，往往只聽到“半桶水”的時候，就已經義憤填膺了，而接下來要發生什麼西服事，就很難預料。所以，找羊羊做“垃圾桶”的你，一定要先考慮到可能出現的後果哦。 但是，也有一點好處就是，羊羊從此會把你的委屈當成自己的委屈，和你站在統一戰線上，共同去仇視那位欺負你的仁兄。 金牛座 喜歡在自己傾訴的時候，有人在一旁陪你嘆氣嗎？希望在哭泣的時候，有人默默地遞過來一張柔軟的紙巾嗎？如果你是想擁有這樣一個傾訴對象的話，牛牛就是最好的選擇了。 但是，節制的牛牛能做的，也只是到此為止，你可不能結婚西裝指望老實的它們會出主意幫你報仇。 雙子座 雙子座的“垃圾桶”是個倒得越多吐得也越多的“垃圾桶”。能得到此美譽，原因有二：一是機靈活躍的他們主意多，你向他們傾訴得越多，他們能提出的建議也就越多，而且他們擅長從紛繁復雜的關系中跳出來思考問題，這一點對于希望解決問題的你，是非常有利的。 二是他們的思維也多變，剛剛開始的時候你和他們談的是愛情，但是到了最後也許就是他們和你談哲學了，所以千萬記住不要被雙子的思結婚維牽了鼻子走哦。 可愛垃圾桶 巨蟹座 蟹蟹讓你感覺到最溫暖的，是他們母性般溫柔的肢體語言——或者輕輕地為你抹去臉上的淚水，“乖，別哭了。”；或者緊緊地握住你的手，讓他們手心的溫暖滲透進你的心；又或者讓出自己的臂彎，讓你有個小小的避風港。 所以，當你在蟹蟹面前傾訴完後，就會覺得自己像洗了一個舒服的熱水澡一樣，渾身舒暢。 獅子座 獅子座的“垃圾桶”是分成兩類的，看你碰上那一類了： 一類是憤怒的獅子，他們也會西裝向羊羊一樣，把那個欺負你的人罵得一名不值，甚至還會以大哥/大姐的身份幫你出頭。 一類是驕傲的獅子，他們以獅王的尊嚴告訴你，不需要和小人計較，就當是被蒼蠅蚊子叮了一下好了。 處女座 選擇處女座的垃圾桶做傾訴對象，最容易出現的後果是“反客為主”。因為處女本身也是擅長理性分析和喜歡傾訴的人。他們在傾聽你的委屈的時候，往往也會在同時插進來幫你分析其中的因由和細節，甚至他們還會聯想到許多相關的事情，一古腦兒地襯衫列出來幫你做對比分析。 這樣的垃圾桶好不好，完全在于你的個人喜好了。 搞笑垃圾桶 天秤座 秤秤是一個不會偏袒人的“垃圾桶”，無論在你心里覺得自己有多大的委屈。當秤秤在聽?**A的傾訴後，他會公正地向你分析在這個事件上，受傷的不僅僅是你，得益的也不僅僅是別人。也許你會因此覺得秤秤不夠朋友，但其實他們是一片誠心的。 此外，你也不妨聽聽秤秤對問題解決的建議。因為習慣做“和事老”的秤秤，是能夠幫助你在處理問題上顧訂做禮服及到各方的利益的。 天蝎座 選擇蝎蝎當垃圾桶，是需要慎重行事的。首先要衡量的是，你在他們心目中有多大的分量。如果是交情深的朋友，那麼蝎蝎也會很有義氣地聽你傾訴，幫你出主意的，而且蝎蝎的小毒計往往會令你內心一驚呢！ 但如果你們的交情還沒有到那個份上，還是不要說的為好，否則有主見的蝎蝎只會覺得你是在矯情而已，這樣你就少不了要看到敷衍的他們那張冷冷的面孔了。 射手座 找射手當“垃圾桶”的人，往往最後得到的是濾桶兩種截然不同的感覺。一種是會被射手的樂觀豁達所感染，自己的心情也變得開朗起來；另外一種，就是覺得自己的感覺和情緒都沒有受到射手的重視，倍感失落。 其實，射手還是那個射手，關鍵的卻是看你自己對心里一直在意的事情舍不舍得像射手那樣敢于放手了。 魔羯座 羯羯是個耐心的聽眾，但是卻不一定是一個好的聽眾，也許是因為他們太習慣于分析事情的前因後果了。所以你的傾訴到了最後，往往變成了羯羯提問，你來回答的形式。 倘節能燈具若你不希望赤裸裸地把自己的內心暴露給外人，魔羯座的“垃圾桶”也許會讓你覺得有被窺探的壓力。 　　 卡通垃圾桶 水瓶座 如果一些事情困擾了你很久，難以解脫的話，也許你應該試著去找找瓶瓶。思維開闊的瓶瓶，能夠幫助你看到事情所涉及到的各方的利益得失。借助他們的智慧，你也許會覺得自己並沒有輸得那麼慘，你可以選擇的余地也還有很多。甚至你會看到，經歷過這些不開心，其實你也長大了，成熟了。 雙魚座 當魚魚知道你要找酒店經紀他傾訴的時候，往往會為你找個比較有氣氛的地方坐下：或是在流動著憂郁情調的咖啡廳。或者是到浪濤拍岸的海邊，又或者是在繁星點點的寂靜夜空下…… 然後，魚魚什麼也不說，只是用一種溫柔的眼神看著你，這個時候，委屈的你還能說什麼呢？也許最想做的，就是順應這美好的背景，好好地在魚兒懷里哭一場吧！

2007 02 05 台北的天空看訂做禮服起來有點暗,哈哈,因為前擋濾桶隔熱紙黑啦其實,外頭可是節能燈具艷陽高照呢出生在台北市這酒店經紀三十多個年頭也都遊走在北酒店工作縣市,未曾久住外地也許是酒店打工天天看,看到麻木不仁了也酒店兼職許是覺得舉手可得,抬頭可燒烤望自然而然,對週邊的景物烤肉食材失去注意力其實,靜下心來烤肉原來,台北這麼美

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研究：定居海邊可能有益健康 研究：定居海邊可能有益健康2012年7月17日 下午6:50（中央社台北17日電）新研究發現，居住在巴里島濱海地區或許能讓身體較健康。根據一項分析英國逾4800萬名居民資料的研究，過去一年來，居住地區越靠近海邊的人，回報的馬爾地夫健康狀況越好。美國「生活科學」（LiveScience）網站報導，研究人員將可能的健康因素列入考量後，研究結果仍然成立。這些小額信貸健康因素包括年齡、性別、社會經濟地位，以及受訪者是否住在公園或其他綠地附近。英國艾克斯特（Exeter）半島醫學暨牙醫個人信貸學院（Peninsula College of Medicine and Dentistry）的研究員惠勒（Ben Wheeler）表示，微小效應擴大到全部人口時，可信用貸款能對大眾健康帶來重大影響。研究人員表示，住在靠海地區可能與健康狀況較良好相關，因為海邊環境有助於減輕壓力。他們指房屋二胎出，另一項英國研究發現，相較於造訪都市公園或鄉間地區，到海邊旅行的人比較能感受到平靜和放鬆。然而，惠勒說，現在就房屋貸款建議人們到海邊去改善健康還言之過早。這項研究只發現海邊與健康的關聯性，並非因果關係，很可能有其他因素能解釋研究結代償果。這項研究發表昨天發表在「健康與環境」（Health& Place）期刊。（譯者：中央社張雅亭）1010717（中央社台北17日電）信用卡代償

防橫紋肌溶解症 運動前務必暖身許多人在劇烈運動後，會有肌肉痠痛現象，但如果持續疼痛， 且越來越嚴重，就必須小心是否為「橫紋肌溶解症」。嚴重時，可能導致急性腎衰竭，甚至產生致命婚禮佈置危機。日前一名大學生在期末考後，與好友相約到籃球場健身，在大太陽底下，打了一個多小時才休息。回家後，覺得全身肌肉痠痛，隔天發現全身無力，肌肉疼痛越來越嚴重，而且小便顏色變深會場佈置，於是到醫院求診。抽血檢查發現，他的肌肉酵素（CPK）高達10000單位左右（正常值小於300單位），腎功能指數血中的肌酸酐濃度上升了3倍。同時合併有低血鈣及高血磷，經過一系列檢查後，開幕活動診斷為橫紋肌溶解症引起急性腎衰竭，住院治療後，腎功能才恢復正常。橫紋肌溶解症為夏天好發的急性腎衰竭原因之一。肌肉主要區分為三大類，分別稱為骨骼肌、心肌及平滑肌，橫紋肌指的是酒店經紀骨骼肌與心肌，特別是骨骼肌。橫紋肌溶解症常發生於肌肉嚴重受傷之後，記得在911大地震後，就有傷患因被石塊壓砸，產生橫紋肌溶解症，其他可能情形包括：劇烈運動後、過量酗酒或服用安眠酒店工作藥引起昏睡太久，造成局部肌肉嚴重壓迫等。有些降血脂藥物，也有可能造成血中的肌肉酵素上升，但會引發橫紋肌溶解症的機率約只有1/1000左右。如有上述病因讓橫紋肌損傷後，肌肉細胞溶解酒店打工會釋出很多肌球蛋白，肌球蛋白會破壞腎小管細胞，進而造成急性腎衰竭。患者的症狀有肌肉痠痛、全身無力、小便顏色變深（類似可樂顏色的尿），尿量可能會減少，合併有低血鈣時，可能全身酒店兼職抽筋。患者的尿液肌球蛋白會增加、血中的肌肉酵素（CPK，尤其是MM型）會上升，肌酸酐可能會上升且合併高血鉀、高血磷或低血鈣。在治療方面，補充大量點滴注射為主，可能會適時給予重碳酸酒店經紀鹽，進而鹼化尿液，可使肌球蛋白較不易沉積於腎小管。如合併低血鈣的現象，可能要補充鈣；如果病情太嚴重，也需要接受透析治療的情形。◎防止橫紋肌溶解症發生的方法為：●夏日運動前，酒店工作先做暖身操及補充開水。●選擇適合自己體能的運動。●儘量避免在大太陽下劇烈運動過久。●運動後，記得多喝水。●如果發現有肌肉持續痠痛及無力現象，務必及早就醫，早發現、早治療。（酒店打工作者為高雄市

Who am IWho am I My name is Jo 汽車貸款Chi Wu also you can called me 房屋出租MavisNow, I am in Brisbane. 買房子Why???? Actually I don't 賣屋know..Just follow my feeling to 餐飲設備hereand do some experienceEven 製冰機..it costs me for 1 yearha ha 洗碗機ha 

2011.06.05 LOVE POWER團訓LOVE POWER團訓 起點:草屯工藝館→埔里酒廠 總公里數:單程36K 參加成員:嘉榮 寶寶 佳慧 翠娥 小甜甜 耕全 個人信貸Brown winston 今天LOVE POWER團訓，也順便邀約了竹南的車友前來聚會，這個機會真的是等了許久呀，之前邀約好幾次卻都沒有成功過信用貸款，這次總算是給它有機會見面囉，真的很感謝Brown和他的大兒子winston前來，只是不好意思的是，我們夫妻倆卻無法陪騎，我家老公剛好得當司機房屋二胎，而我咧~~掛病號在身啦，這個就不必再多提囉(之前有po文)，真的對Brown兄感到抱歉ㄋㄟ，請見諒囉，有機會再來約騎，一定奉陪到底啦，這次房屋貸款就原諒我們一次囉~~~呵呵呵… 今天的行程算是輕鬆騎，對大家來說可算是逍遙遊，大家的實力都不錯，比預期的時間早了一點點，只是苦了我們債務整合Brown兄，以他的實力不用花到一小時就可以搞定了，不過偶而來品嘗一下這種樂趣也不錯喔~~~ 最後回程時間剛好是接近正中午，騎了一小段，跟支票借款公討論後，還是決定上車好了，因為今天的太陽公公可真是熱情呀，怕大家會中暑，那可就不好囉，騎車最重要是健身，但健康也是要重視一下囉支票貼現!! 還有順便一提啦，今天裡面年紀最小的就是winston，說到他可是個狠腳色唷，小小年紀就已經環島成功呢，真的很佩服他的毅力和體力的咧，所汽車借款以今天對他來說，算是個小小case啦!! 來到埔里最讓我唸唸不忘的，就是蘇媽媽湯圓啦，所以來到此處，不忘給它上門品嘗囉，這次來還多了個新汽車貸款口味，就是湯圓三寶啦，裡面有包餡的，外皮依然QQ的，內餡我到覺得還好，我家老公還是點了招牌湯圓啦，口感依舊，但湯圓多了好幾個顏色，不宜蘭民宿過還是很好吃啦~~~

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蔬菜徒長>"<最近的太陽有一天沒一天的........真是不穩591定.......害我非常擔心蔬果會不會因此招來蟲蟲的危害.......而租房子且居然還下起毛毛雨來......毛毛雨是還好......可別下起大雨買屋.....不然就毀了>"<.......今天清晨起床還發現.......支賣屋撐其中1株番茄的木條居然``掉出來``了@@".....其實有點扯房地產......因為我有特別將木條與上方的鐵架固定的很牢.......怎麼買屋網想都想不透= = .....11月9日....這幾天天氣都非常的不穩定買房子......不是下雨要不然就是沒太陽.....就算有太陽也是一下子租房子......我的小黃瓜....白蘿蔔在這幾天都發芽了.....但卻沒有充房屋出租足的陽光.....所以都徒長了Q"Q......幸好今天太陽終於出來了售屋網......希望它們都OK......

9/23重要指標《重要指標》◇ 亞洲■日本8月機床訂單修正為年升170%■日本7月領先經濟指標上修至100 同步指標上修至103■紐西蘭8月信用卡支出月升0.5%年升2%■紐西蘭Q2經常帳赤字8.8億紐元■日本7月所有行業活動指數月升1.0%■俄羅斯8月經建築設計調整後GDP月降0.4%◇ 美洲■加拿大8月核心消費者物價指數年比上升1.6%■美國8月新屋開工率上升10.5%至59.8萬棟■美國8月就業惡化 27州失業率升高 內華達州創新高14.4%■加拿大7月零售銷售月比下降0.1%■加拿大8月領先指標月升0.5%■美國7借貸月房價月減0.5% 遜於預期■美國MBA抵押貸款申請指數周比下降1.4%◇ 歐洲■瑞士8月出口年增8.6%至144.3億瑞郎■英8月預算赤字創1993年來最高單月水準 短差達58億英鎊■歐元區9月消費者信心指數初值升至-11.2■歐元區7月工業新訂單月率下降票貼2.4%，年率升幅為11.2%《金融市場》◇亞股■台灣加權指數 21 日上漲 9.44 點或 0.12%，收報 8196.4 點。■澳洲 S&P/ASX 200 指數 21 日下跌 13.8 點或 0.3%，收報 4617.5 點。■日經 225 指數 21 日下跌 23.98 點或 0.25%，收報 9602.11 宿霧點。■南韓 KOSPI 指數 21 日上漲 5.28 點或 0.29%，收報 1832.63 點。■上海綜合指數 21 日上漲 2.84 點或 0.11%，收報 2591.55 點。■香港恆生指數 21 日上漲 25.25 點或 0.11%，收報 22002.59 點。◇ 美股■道瓊工業平均指數小跌 巴里島21.72 點或 0.20%，收 10739.31 點。■Nasdaq 指數下跌 14.80 點或 0.63%，收 2334.55 點。■S&P 500 指數下跌 5.50 點或 0.48%，收 1134.28 點。■費城半導體指數重挫 4.84 點或 1.44%，收 330.45 點。◇歐股■泛歐道瓊 Stoxx 600 指數馬爾地夫下跌 1.4% 至 261.19。■英國 FTSE-100 指數挫 14.17 點或 0.25%，收報 5562.02 點。■德國 DAX 指數跌 67.65 點或 1.08%，報 6208.33 點。■法國 CAC-40 指數下跌 49.35 點或 1.30%，收報 3735.05 點。◇黃金■COMEX 12 月黃金期貨上漲 禮服17.8 美元或 1.4%，收報每盎司 1292.10 美元，創 30 年來新高價位。◇原油■NYMEX 10 月原油下跌 0.26 美元或 0.4%，收報每桶 74.41 美元。◇穀物 ■CBOT 9 月小麥合約上漲 1 3/4 美分，收報每英斗 7.19 3/4 美元。■CBOT 9 月玉米西裝外套合約下跌 1/4 美分，收報每英斗 5.05 美元。■CBOT 9 月黃豆合約上漲 8 1/2 美分，收報每英斗 10.88 1/2 美元。◇匯市■新台幣 21 日貶值 1.3 分或 0.04%，收報 1 美元兌 31.765 新台幣。■歐元兌美元周三持續上漲，突破1.34美元。■日元ARMANI兌美元上漲至84.47日元。■英鎊兌美元上漲至1.5662美元。■美元下跌至0.9860瑞士法郎。■美元上漲至1.0265加元。

一瓶牛奶PM:07:41“一瓶牛奶”~這就是解答 雖沖淡了一宿的擔憂卻也不由得替小愛心情沈重“夾心餅干”酒店兼職好可憐哦~小娃兒也好可憐~ 解開了疑惑~人家昨晚想好的早餐 … … …結果卻什麼也沒做沒關係明早再起來宜蘭民宿熱牛奶唄既不好用微波，用爐火便是這個阿寶會^^那就有熱騰騰的牛奶~ YA 而"那兩個字"竟從小愛的商務中心口中說出...不先講出口的！？ 這事~ 誰也不好說的！雖然~ 阿寶很愛很愛但~ 總不能漠視兩個娃 所以結婚西裝只能站在”好朋友”的立場再給”彼此”一個真正的機會阿寶知道這也許對”彼此”是個危機，但也可能是西裝外套個轉機也許~ ”好朋友”最後真的變成”好朋友”不管如何~ 希望小愛不要煩惱阿寶儘量配合的 就說小愛有澎湖民宿兩個大腦一個是現在進行式一個是自由進行式 “自由進行式”大概可以想到八仟哩外的事ㄌㄡ“如果解開枷租屋鎖~ 那是會影響很大的… … …”這影響~ 是好？！是壞？！ 會有奇怪的眼光...忘了笨阿寶"無懼"嗎租屋網！？ 只是小愛~ 那時就不再是小愛了吧！？ 這一切... 還是別想太多的好 

假凍結管制命令傳真真警察成功攔阻　永康警察分局大灣派出所巡佐劉宗柏、警員莊明憲於98年9月3日11時10分許，執行金融機構巡守勤務，行至永康市大灣郵局查簽有巢氏房屋巡邏箱時，發現一名女子邊講行動電話而且神情非常緊張，警方主動前往關懷了解，發現王姓女子欲匯款大筆金額到不明的帳戶，警方隨即向郵局行員查詢，發現王女長灘島要匯款地為警方已列入的警示帳戶。　王女向警方表示，於3日10時許左右，接獲一通自稱花蓮縣總局林姓長官來電告知，花蓮縣警方破獲洗錢詐騙案，而且這集團使票貼用的帳號，是她第一銀行與玉山銀行的帳號，目前已知有20幾位被害人將金錢匯入王女的帳號內，懷疑王女為同夥並欲將王女起訴，基於偵查不公開，希望王女將第一酒店兼職銀行內的所有金錢領出，並且要王女到附近的7-11統一超商內領取傳真傳票與相關資料來取信王女。　隨即又有一名自稱花蓮地檢署陳書記官來電指稱，要求王女將帳信用卡代償戶內的38萬9千元匯入至指定帳號內「監管」，王女深怕牽涉到刑事案件，欲將該筆金額匯出，經警方現場告知並勸阻王女不要將金額匯出，免除這女子遭詐騙集團詐租房子騙，王女事後對於警方在整體事件處理過程中基於同理心及為民服務之信理念非常感謝，且深得家屬及在場民眾讚許與肯定，有助於提升警察優良形象。　永康警察分烤肉局呼籲「假檢警辦案詐騙」是利用被害人害怕坐牢與擔心銀行帳戶資金被凍結的恐懼感，以及對公務機關人員的信賴，多重心理運用的詐騙手法，時有所聞，提醒民眾591：法院或警察機關有四不會說明如下，收現金或要求匯款、監管帳戶及存款、傳真法院公文書、電話中做筆錄，凡遇類似手法就應小心查證或打165反詐騙諮詢專線，住商房屋由警方代您求證，以免受害。

          我的母親（一二九） 某一天，營部保防官把我找了去，說是海軍總部目前正在宣導保防意識與觀念，於是行文各海軍單位鼓勵海軍弟兄針對那個主題以創作歌曲型態投稿來共襄盛舉。他說： 「何少尉，我知道你會寫詞作曲，你就花點時間寫一首吧！寫好了就交給我，由我們單位來函送上級。如果你的作品被錄用了，這就成了我們營部的績效。」 又是一個沽名釣譽的做法，我雖不以為然，但保防官既然已經開口要求了，我哪好拒絕呀！何況這對我而言是我所喜愛而又輕而易舉的事。於是我問： 「報告長官，您要我什麼時候交卷？」 保防官想了一想說： 「當然越快越好，明天如何？」 我心裡在想： 「他可說的好輕鬆，他以為作曲像寫詞一樣不用樂器作輔助就可以 辦公室出租完成的呀！」但我卻開口說：「我盡力而為，我試試看。」 我根據軍中對於保防的要求，先完成歌詞部分。然後在沒有吉他的弦音配合下，我只能用哼的方式譜曲。我的想法是：反正這只是為了交差，績效對我這預官而言是虛的。我花了半天時間完成了『四防歌』的詞與曲。當我把那急就章所創作的『四防歌』交到保防官的手上時，他驚訝的看著我說： 「這麼快就寫好了？」 我假意的說： 「報告長官，您交代的事我當然要盡力呀！不快怎麼行？」然而我的心裡卻在想：「我只是盡了力，但並沒有完全盡心唷！」 看他那副醺醺然的樣子，他的喜悅心情全爬在臉上了，他 膠原蛋白忙連聲的對我說： 「謝謝，謝謝。假如上級褒獎下來，這功勞是你的。」 哦！這可不敢當，只要能讓我在部隊裡快快樂樂的過著軍旅生活，我就心滿意足了。我只是在心裡這樣想，我可沒說出口。 副營長是位象棋迷，他在不出操的時候經常會找一些會下棋的部屬陪他下棋。我在他們旁邊觀戰，我看那些人不知是真不是副營長的對手，還是他們礙著副營長是他們的長官，他們下到最後都會被副營長殺得潰不成軍。有時我會忍不住當個『假君子』在旁邊講評起來，副營長見我好像也會下象棋，便主動要我下場與他對弈。對就對，一條槓對上一顆梅花。不過，觀棋時我是個『假君子』，與副營長正式對壘起 會場佈置來，我可是個『大丈夫』呢！『動子走子，起手無回』。與副營長對弈三盤結果，我是一勝二負，這可不是我讓他，是他的棋藝真的不錯，我是略遜一籌。從此，這位副營長每在晚餐之後就會到連上來找我殺個二盤，我想他大概是很高興終於遇上了一個可以在對弈中找到樂趣的對手了。而我當然也樂得陪他囉！因為我可能會有些事情需要他來罩我呢！ 我很不滿意連上的伙食，三菜一湯既粗糙量少又不可口，我是連部輔導長，督導伙食是我的義務，也是責任。何況我們這營部連還須照顧到營部的伙食呢！當上輔導長的第一天，我要求採買在次日凌晨要去採購副食之前把我叫醒，我要跟他們去菜市場看他們是怎麼採購的？選菜的工作是 關鍵字廣告大廚負責，管經費的支出是採買的事情，我在他們的採購過程中一一的盯著算著。完成採購後，我到廚房去看大廚怎麼作業？在他的做菜的過程中我不時的把我的想法告訴他，他知道了我是內行人，他不敢馬虎。要不是母親曾經指點我如何做菜，我今天哪能折服那位大廚去改善菜色菜量與菜藝呀！ 「姆媽，謝謝您！」我發自內心對母親的感恩。 菜肴上桌了，四菜一湯，色香味俱全。看著連上的弟兄露出驚喜的樣子，我的心裡是高興的，我把伙食改善了。從此後，每餐的菜色都有變化，菜樣只有多沒有少。到了年節慶典之時，我們還會殺一條我們連上養的豬來加菜。 六十一年七月，連長把我找去，他交給我一張調職命令，那是海軍總司令部發的，命令 裝潢上面寫的是要把我調到海總部政三處，調職時間就在八月。連長神秘的小聲問我： 「何輔導長，你在上頭動用到什麼關係嗎？不然你怎會被調到海總部的？」 我滿頭霧水的說： 「沒有呀！我自己也奇怪怎會被調到海總部呢！」 能調到海總部服務是每個人所夢寐以求的，我當然也不例外。可是我哪有那個能耐去找關係申請調職呀！我在腦子裡一遍又一遍地搜尋著所有的可能性，然而任我想破了腦袋，我還是想不出誰會幫助我脫離陸戰隊的軍旅生涯。 等我到海總部政三處報到後，我得到答案了。原來是政三處是監察單位，只要隸屬於海軍各單位的所有重要工程建設的預算及各階段的施工，他們都要向政三處報備並接受政三處的監督。可是政三處的監察官沒有一個是 太平洋房屋對工程有所了解的，軍方學工程的人都是出自於中正理工學院的，而那些學工程的在畢業後全都被分發到三軍各單位去管理各項工程建設。政三處根本調不動隸屬於營建署的工程人才，於是政三處就把腦筋動到預官頭上，他們清查所有被分發到海軍單位的預官學歷背景，於是他們找到了我，而我就成了海軍總部有史以來第一個任用的預備軍官。由於政三處的監察官至少需掛一顆梅花以上的軍階，我這一條槓不符資格，於是他們就與政五處商量，把我掛個保防官的名而借調在政三處服務。 當政五處得知他們單位來了個名叫何仁恕的預官時，一位管理保防業務的陳上尉來找我，他很熱心的說： 「你就是何仁恕呀！你就是那位寫『四防歌』的人嗎？」 我點頭說： 「是啊！」 他很高興的說： 「那好 買屋網極了，我告訴你，你創作的歌曲被錄用了。來來來！請你跟我到我們的辦公室，我要把獎金直接發給你，免得我還要費事去寫公文。」 我在陳上尉交給我的領具上簽名蓋章，我拿到了五百元獎金。我寫信給母親，告訴她這件事，我希望她能分享我的快樂。母親收到我的信之後，她要哥哥回信給我，哥哥在信上說母親很高興知道我能拿到獎金這件事，但她叮囑我凡事要謹言慎行，要謹守軍中的規矩，不可心浮氣躁，做事要實在，不要逾越分際。 我看完信，心裡在說： 「姆媽，我不會去做超過我本分的事的，請您放心。」 海總部每年都會舉辦一個為期三天的講習，公文上要求每個單位至少要派一人參加。政三處的人都推說那幾天剛好很忙要出差到外地去查核業務，無法參加。於是這項任務就落到我這既無需出差官 房屋貸款 階又最低的人的身上。 參加這次講習的人還真不少，整個大禮堂幾乎都坐滿了，大概有二、三百人吧！三天的講習內容都是屬於戰爭的戰術與戰略的研討、保密防諜的重要，海軍戰史的過程等等的。上完課後，每個人都必需繳一份作業去評分。最後一天的最後一個節目就是閉幕式，閉幕式中要頒發好幾個獎項，沒想到我竟然在其中的二個獎項得到名次，一是『作業書寫』的第二名，其實我寫作業的習慣一定是會先畫好一張格子紙，把它墊在作業紙的下面，然後透過作業紙所隱然可見的格子上一字一字的以仿宋體書寫，這樣寫出來的作業是橫成行、豎成行、斜也成行。這是父親還在的時候被訓練出來的。另一則是戰史報告我得到第三名，天知道我哪打過戰啊！要不是母親及哥哥曾經對我敘述過我們搭乘秋瑾艦逃出生天的狀況所給我的靈感，再參考 房屋買賣講習時所發的講義，我哪有辦法寫那篇戰史報告呀！當頒獎人第二次看到我上台領獎時，我注意到他愣了一下，那意思好像是在說：「怎麼又是你呀！」 我在海軍總部服務了將近一年，臨退伍前我參加了二項考試，一是經濟部委託青輔會舉辦的『專門職業及技術人員考試』，另一是法務部舉辦的『調查局調查人員特考』。 我在六十二年七月十八日辦理退伍返家。回到家裡，母親看到我終於除掉了戎裝，她興奮之情自不待言。一切又回到了老樣子，我想先休息一陣子，一方面是多陪陪母親，另一方面是等待我參加的那二次考試的結果。我在想：只要有一個通知我錄取了，我就立刻去報到。 海總部除了頒發給我五百元獎金之外，另外也送我一張唱片，那張唱片錄製了我寫的那首『四防歌』。好笑的是，這張唱片我收藏了三十幾年至今我還沒聽過，因為我沒有唱盤。 褐藻醣膠  .

          健康長壽幸福 健康、長壽、幸福的秘方 !!!!! 中國首席健康專家萬承奎 教授講述了他的健康、長壽、幸福"秘方"。  １．在健康問題上，你自己比老天爺管用世界衛生組織認定，個人的健康和壽命15%決定於遺傳，10%決定於社會因素，8%決定於醫療條件，7%決定於氣候影響，60%決定於自己。在這個問題上，你自己比老天爺管用。你知道嗎？吃飯一定要是：早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。現在的人相反了，早上馬虎，中午對付，晚上大吃大喝，這就是百病之根。早上這頓飯，等於吃補藥，是最重要的一頓飯，一定要吃營養早餐。營養早餐必須具備四樣東西：牛奶、豆漿、雞蛋或者肉，主食必須要有蔬菜?東森房屋[水果。假如只有兩種以下的營養早餐，就屬於低品質早餐。 ２．全世界最不好的習慣是抽煙全世界最不好的五種習慣第一號不好的習慣就是抽煙。一生吸煙的人，要少活20年到25年，吸一次煙，少活11分鐘。我為什麼比較年輕，比較健康，大清早一起床就抽煙，尤其危害大。抽煙的人，氣管炎，肺氣腫，肺心病，最後肺癌，這是死亡三部曲。  ３．營養過剩一樣中毒 營養過剩了一樣中毒。你記住，一天吃東西有規定的：一、二、三、四、五、六。每天一盤蔬菜，必須要 八兩 到一斤；每天兩個水果；每天三勺清油，不要 酒店經紀超過 25克；每天 四兩 米飯或四個饅頭；每天五種優質高蛋白，肉、蛋、奶、魚、豆，但有量規定，一兩 肉，一個雞蛋，牛奶半斤到一斤，豆腐一塊或者一碗豆漿、豆腐腦，肉、蛋、奶、魚30克不要超過 一兩 ，六杯水或者 六克鹽，現在講八杯水，每天一定要喝八杯水。因為水就是人的生命。現在很多人不會喝水，渴了才喝 。錯了，一定有空就喝，不是渴了再喝。八杯茶行嗎？八杯咖啡呢？飲料、咖啡、啤酒都不能代替水。要喝茶也喝淡茶，不能喝濃茶。千萬記住，水是人的生命。 ４．人不是老死的，不是病死的，是氣死的 人哪能不生氣？人是 個人信貸感情動物，喜怒憂思悲恐驚。高興就要笑，不高興就要哭，生起氣來還要罵兩句呢，這是人感情豐富的表現。假如人只有一種感情，這個人就不健康。一個人感情很豐富，該怎麼樣就怎麼樣，但是你千萬記住：第一個不要過度，第二個過度了但是不要長時間，很快就調整過來，這才是健康的。《黃帝內經》早就講得很清楚：“怒傷肝，喜傷心，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎，百病皆生於氣。”講得很絕。很多人說老實話，不是老死的，不是病死的，是氣死的。當不了官，氣死了；提不了教授，氣死了；賺不了錢，氣死了；很多老年人為很小的事，氣死了。所以我說人“不能不生氣，但 開幕活動一定要會生氣；一定不要當情緒的俘虜，一定要做情緒的主人；一定要去駕馭情緒，不要讓情緒駕馭你。”記住情緒是人們生氣的指揮棒，至關重要。 ５．走路是非常好的鍛煉方式什麼東西都是個度，吃飯是個度，睡覺是個度，鍛煉也是個度。不鍛煉不好，過度鍛煉也會降低免疫功能。每天鍛煉半個小時到一個小時，鍛煉內容可以採取最簡單的辦法，走半個小時，光走路就行了，這是最簡單、最經濟、最有效的辦法。但是走也是有講究的，年輕人要快走，逐步快走，快到什麼程度，一分鐘要達到130步，心跳要達到一分鐘120次，才能達到鍛煉心臟的目的。達到130步、120次心跳，當然不是一下子就能?結婚西裝髡芋A要有個逐步適應過程，你這樣堅持半年，你的心肺功能可以大大提高，提高30%到50%。 一個人一定要從年輕開始，保持你的標準體重。一旦胖了以後，你想把它降下來談何容易，實際上不是不容易，關鍵在哪兒？控制嘴、多動腿，人就是“死在嘴上，懶在腿上”。 ６．喝醉一次白酒，等於得一次急性肝炎 世界提出六種最不健康的生活方式：第一是吸煙，第二是酗酒，過量飲酒。少量喝還有好處，比如每天喝白酒 一兩 ，喝葡萄酒尤其紅葡萄酒 二兩，啤酒半斤到一斤。過多了以後傷害身體，傷肝，傷腦，傷心，傷各個臟器。喝醉一次白酒，等於得一次急性肝炎。大家記住，喝酒不僅傷肝，為什麼喝酒多的人， 酒店工作記憶力不行，認知能力下降？因為大腦細胞大量死亡。一天 一兩 白酒，這叫安全量。 ７．家庭不和睦，人就會生病 有專家認為，人的疾病70%來自家庭，人們的癌症50%來自家庭，你說家庭重要不重要？這說明家庭的重要。在家裡千萬不要“小吵天天有，大吵三六九”，也不要成為一個死水家庭，不吵架，不說話，半個月都不說話，那不得憋死啊。我還曾經看到過一個報導，說是離婚人士、喪偶人士壽命偏短，這個有科學依據。孤獨比貧窮更可怕，夫妻恩愛的長壽，夫妻健在的長壽，孤獨的就容易出問題，容易短壽，這是普遍規律。但怎麼樣把家庭搞和睦了，這是一門學問。必須解決四個問題：第一，  要尊敬老人；第二， 要教育好子女 酒肉朋友；第三  , 要處理好婆媳關係；第四，這條尤其重要，夫妻要恩愛，這是核心。 夫妻怎麼恩愛？要做到八互原則。互敬、互愛! 、互信、互幫、互慰、互勉、互讓、互諒。人都有個性，都有毛病，要經常提醒自己：算了，讓著她（他）吧，她（他）只要高興就行了。所以我再說一下，對自己的愛人千萬記住，不僅年輕時愛她（他），老了更要愛她! （他）；不僅健康時愛她（他），有病更要愛她（他）；不僅愛他（她）的優點，也要愛他（她）的缺點。 ８．用腦子吃飯保健康 每天健康生活，要做到七個方面；第一，一定要吃好3頓飯；第二，一定要睡好8個小時覺；第三，每天堅持運動半個小時；第四，每天要笑30分鐘，身心健康；第五，很特殊的， 部落格每天一定要會大便。人們只管這一頭，不管那一頭，它都是自然的，拉不出來你硬拉也不行；第六，一定要跟愛人搞好關係，每天給愛人說3句他（她）喜歡聽的話。老婆關係搞不好，你啥事也弄不成。當然了，女人也要跟老公搞好關係；第七，不吸煙，不酗酒，每天齊步走。健康要從每一天開始，每天健康，就一生健康。 一定要記住我那幾句話：“能吃能喝不健康，會吃會喝才健康，胡吃胡喝要遭殃。用肚子吃飯求溫飽，用嘴巴吃飯講享受，用腦子吃飯保健康。 要做到：“皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐。” ! ９．紅薯是世界上最好的食品 請大家記住一個原則，吃植物性的東西，一定要占70%—80%，動物性的東西只能占20%—30%。我們現在相反了，所以很多病都來 部落格了，肥胖也來了，糖尿病也來了，痛風也來了。不能不吃蔬菜，不吃水果，現在尤其是孩子不吃蔬菜，很多人沒有吃水果的習慣， 大家記住，一天兩到四種水果，三到五種蔬菜，綜合抗癌，保護心臟，這是21世紀營養新戰略。 紅薯（地瓜）是世界上最好的食品，日本曾經是得癌症最多的國家，為了把癌症減少，日本人想了很多辦法，沒有效果，最後慢慢找到了，他們把所有蔬菜做了篩選，選出20種抗癌蔬菜，熟紅薯、生紅薯是第一號、第二號抗癌蔬菜、抗癌的、保護心臟的、軟化血管的、通便的，都離不開這兩樣。 珍惜生命 , 從現在開始養成良好的習慣吧！   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 辦公室出租  .

          證件被冒用的自保方法。 攝影 moon 文轉貼 證件被冒用的自保方法： 請大家注意囉 ～ 冒用 -自保方法 演藝人員 趙詠華其夫婿 （醫生 ） 被人冒用身分證 申請大哥大及信用卡， 然後大量使用， 以致信 用破產 ， 無法向銀行借貸！ ， 所以召開記者會 。 剛巧昨晚友人寄來下列 資 訊 ， 特此轉寄各親 朋好友共享之 ！ 超級重要。--- 被冒用了不要跑去找警察伯伯報案 ！ 請耐心看完以下 【身份證遺失的自保方法】， 【被冒名申請大哥大門號的自保方法】， 【信用卡被盜刷，或被冒名申辦 住商房屋信用卡的自保方法】！ -------------------------------------------------- ------------------- 【身份證遺失的自保方法】 錯誤示範： 因為事關許多人的權益，也是為不讓不法之徒有 機可趁，身份證遺失時，請千萬記得 ： （1）向警察局備案遺失→ 錯誤示範 → 因為於法無 據，我翻遍六法全書，也找不到“備案”二字。 （2） 開立遺失三聯單 → 錯誤示範- 只有刑案才開立 報案三連單，沒有遺失三連單這種?信用卡代償F西。 （3） 向金融聯合徵信中心登錄遺失記錄→ 錯誤示 範，沒必要。 一般民眾身份證遺失或被竊或被搶直覺上會向警 察單位報失，但實際上益處大吶，因為那是電視 上說的，根本於法無據，難道你先向銀行借錢， 再去報案遺失身分證就不用還錢ㄚ ？ 萬一被冒用，還是得上法院，現在的警察單位不 會理你啦！ *正確做法 ： 請馬上準備： 1 ，二月內大頭照黑白彩色均可， 要二吋的。 2，規費 200元。 3 ，帶印章及戶口名 濾桶簿正本或駕照正本（最後領 到的畢業證書正本或役男可帶退伍令正本也可 以）。 4 ，親自前往戶籍所在地戶政事務所辦理身份證 領 / 補 / 換發手續，約 5-10分鐘即可。 *金資中心也馬上與戶政機關電腦記錄取得連線 http://www.ris.gov.tw/ ，日後身分 “ http://www..ris.gov.tw/ ，日後身 分文件以最後一次“身份證領 /補 / 換發日“為主 （上網可查詢） http://www.ris.gov.tw/docs/uping..html http://www.ris.gov...tw/docs/uping.html 術後面膜 這樣一來，歹徒就無法籍著銀行體系辦走你的戶 頭或信用卡或貸款之類，至於其他的麻煩，則可 由戶政事務所的 “ 身份證領 /補 / 換發申請書 “， 來證明 舊有（原 ） 身分證已遺失作廢，申請一張證 明也才十塊錢而已; 較之前面所述之法大大省事了，因為要跑三個手 續喔！不要這麼費事吧！ 況且戶政事務所也很樂 意為大家服務呀！ 【被冒名申請大哥大門號的自保方法】 某公司通知你電話費逾期未繳，而門號根本不是 你的 ，電信業者還會語帶恐嚇告訴你 ，如果不繳 錢，會 關鍵字排名將你所申請使用的門號 ，一併停機，怎麼 辦？ *錯誤示範 ： 撥打客服專線反應，首先客服人員會向你確認身 分，然後要求你先向警察機關報案，取得報案證 明後，再到其！ 公！ 司門市，填表格，辦理未申辦 門號等等手續，以確認該門號 不是你所申辦，一般來說，這個手續完成後，電 信業者就不會再向你催繳電話費，可是 ............. 這是錯的。 *正確做法 ： 你完全無需理會他，頂多到附近郵局寄個存證信 函給他，聲明該門號與你無關﹝網路可找到範 例﹞，不要笨到請一天假，去排隊辦裡這 賣屋些無關 緊要的手續。 應採取步驟 ： 一，該門號既然不是你所申請，為何你要請一天 假，去排隊辦裡這些無關緊要的手續，應該是由 電信業者，拿著當初申辦人所填寫之申請書，來 到你面前，向你確認簽名筆跡真偽，而不是善良 的你，跑去讓他們確認你的無辜。 二，報案應該由被害人實施，而大哥大門號遭冒 辦，有損失的是電信業者，所以被害人也是電信 業者，應該由電信業者向司法機關報詐欺案。所 以你不是被害人，充其量，你頂多是證人，關係 人身分，去報案，是要不到報案三聯單的。 三，電信業者如果徑行將你所申請?住商房屋A並有繳交電 話費之門號擅自停！ 機！ ，你絕對可以向消保單位 檢舉，你甚至可以要求被停機期間的損失賠償， 因為你沒犯錯，沒違法。 四，若電信業者向法院申請支付命令，你只要向 法院提起抗告﹝寄一封書函過去即可﹞，或將存 證信函影本提交法院即可，不必跑法院。若收到 法院通知需要到庭，這個時候你一定要請假不 可，但是，只要你確定沒申請該門號的立場，你 一定會勝訴，還可以要求賠償，至少也有個車馬 費，不無小補。不過，通常電信業者不會笨到自 討沒趣，一般收到你的存證信函，公司就會自行 吸收損失。 【信用卡被 酒店工作盜刷，或被冒名申辦信用卡的自保方法】 一般來講，處理方法與被冒名申請大哥大門號的 自保方法雷同，請該銀行自行確認簽名非你所 為，不要笨到請一天假，去替銀行，電信業者， 做一些他們應該做的徵信工作。 錯誤示範 ： 趕快去向警察伯伯報案，這樣才會早日抓到壞 人。-----------大錯特錯，一定要在第一時間，向原 發卡銀行申報遺失。在你掛失後的盜刷行為，銀 行會自行吸收，掛失前的盜刷款項，有的銀行會 要求你支付，或分攤部份金額，你要付這種冤枉 錢嗎？這個時候，你一定要堅持繼續看下去因為 替你省錢的方法在下面。 *正確做法 ： 你可以向發卡銀行要求檢?襯衫躞控b單，若簽帳單上 的簽名，與你在信用卡背面簽名不同或相差甚 遠，這筆錢你就省了，原因不用多說，因為簽名 與卡片背面明顯不同，責任是要歸屬於受刷卡商 店的，另外，你可以要求檢視刷卡時的監視錄影 帶，若信用卡背面署名為王淑芬，陳淑惠 ， 瑪麗 ， 一梅 ，而商家仍然讓男生刷卡成功，嘿 嘿嘿，這筆錢又可以省了。所以囉！，身為現代 人，不要傻傻的去報案，還被警察伯伯笑你傻瓜 囉！ 懷疑存款處人員動作多蓋章就凍結帳戶--不錯的處理方式 請點下列網址:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!zyDRVCmAHwTUR85r1shTA3xWHMfgwQ--/article?mid=165566 請點 左列網址: 辦公室出租    .

          怎麼可能攏麥老 在廚房打點晚餐  水龍頭跟著嘩啦嘩啦大大開著 正想著寶貝晚上上些什麼課程 幾點接他去 彷彿有人按了門鈴 ㄧ下 酒肉朋友 兩下 等回過神 關了水 往外ㄧ探  室內裝潢 沒錯 外頭的確有個帥哥找Tracy 站在外頭 ㄧ次次大方的喊了“小舅媽.... 節能燈具小舅媽...” 還真想回他“你找錯人了啦”(Tracy想不出有這麼一號人物...可以把我叫得這麼老...) 酒店打工 偏偏他又大剌剌的喊著“素我  開門...小舅媽...” 聲音之大 左鄰右舍 很難沒聽見這少年家帶磁性的大嗓 直覺 信用貸款就覺得“你找錯人了...偶不素你的小舅媽...” Tracy還是笑瞇瞇的開了門 禮貌上當然是微笑點個頭 “請問你找誰ㄚ” “小舅媽您不認識偶阿......我是阿 結婚西裝英的兒子ㄚ.妳真認不得嗎”(阿英素老爺的堂姊) 天ㄚ~天ㄚ~~ Tracy哪裡會認得這眼前180公分高  約80.90公斤滿臉笑容的大帥哥 就是阿英姊的小兒子 若不是 關鍵字廣告 定眼ㄧ瞧 就算街頭擦身而過 偶都沒想過才幾年不見 這小子已經長這麼高壯囉!!!!! 記得那ㄧ年嫁到台南 這小子還一把鼻涕一把眼淚追著其他姐妹們廟前哭喊玩耍著 ㄧ晃眼... 居然送上紅帖子 結婚西裝  準備當新郎倌囉!!! 這個夏天 嗯嗯...今早晨買早餐 還遇見久未見的朋友讚美著“Tracy...愈來愈年輕  皮膚好好 攏麥老 呢...” 雖然聽的當下 很樂 雖然聽的當下 飄飄然嘖嘖.說真的怎可 褐藻醣膠能攏麥老 都年紀一把了 都被當年這一把鼻涕一把眼淚的小子們給追老了 拿什本錢攏麥老ㄚ 攏麥老  ...... 攏麥老  ......... 攏麥老  客套話!!!! 天知道 只要素女人都多麼渴望這麼ㄧ句讚美 唉~妳說呢~ 哈~ 房屋出租a>你說呢~  .

          週末~~輕食沙拉~~ ~~~~~這是我星期六的午餐~~~~一份輕食沙拉 雖然我被警告不能常吃沙拉~~~因為 酒店工作>，別人都怕 " 三高 買屋 "~~血壓高、膽固醇高、三酸甘油酯太高~~ 我是什麼?燒烤ㄖC ~~血壓低、血糖低，膽固醇低~~~還三酸甘油酯太低到~~醫生問：妳是吃 售屋網素嗎 ??? 我也不知道 ????難怪，我很容易頭暈~~~~ 跳肚皮舞只要轉圈就昏頭~~ 建豪說 : 沙拉沒 找房子有 " 能量 "~~所以我的體質不適合 !!!!!(是能量不是熱量ㄛ ) 但是，為了要減肥~~~偶而吃一下，應該沒關係啦 !!! 順?節能燈具K介紹一下右邊這一瓶~~~法國的有子芥末醬 ~~~第戎醬 ( DIJON )DIJON~~是世界上最大生產芥末醬的地方，在法國的~布爾哥尼~地區的中心 酒店工作 以黑色芥末籽、葡萄酒、鹽、酒醋及香料製作而成 多半搭配羊排、牛排 or Bar~Q 來食用 也可以當沙拉來用，深受 保濕面膜法國人的喜愛~~~ 它的味道酸酸的、鹹鹹的，不辣、不嗆~~~ 直接沾蔬菜、海鮮食用都可以~~ 吃沙拉時，只要跟沙拉醬調一下就可以了~~~也可以拿來塗麵包，夾漢堡、熱狗~~~~別有一番風味  售屋網 !!!!!  .

          中醫對各類水果的介紹 一日一蘋果 「一日一蘋果，醫生遠離我。」在眾多水果之中，蘋果可說是最普遍又最平和的一種，但它的營養價值卻不容小覷。中醫相信它可「生津潤肺，健脾開胃」；營養學上的分析，指出蘋果含有最多果糖，並含有多種有機酸、果膠及微量元素。蘋果果膠屬於可溶性纖維，不但能促進膽固醇代謝，有效降低膽固醇水平，更可促進脂肪排出體外。法國人做過一項實驗，讓一組身體健康的中年男女每日進食兩、三個蘋果，一個月後，量度他們體內膽固醇水平，發現80%的人血中低密度脂蛋白膽固醇（LDL又叫壞膽固醇）都降低了；同時，高密度脂蛋白膽固醇（HDL即好膽固醇）卻有所增加。蘋果對於心血管的幫助可見一斑。蘋果所含的微量元素鉀能擴張血管，有利高血壓患者，而鋅亦是人體所必需，缺乏時會引致血糖代謝紊亂與性功能下降。生吃蘋果，除了能獲得以上效益，還能調理腸胃，因為它的纖維質豐富，有助排泄。另一方面，泄瀉的人吃它也有好處，因為蘋果酸具收斂作用，但須注意，如屬脾胃虛寒型的慢性泄瀉，則須將蘋果用錫紙包裹，先焗熟或煨熟才吃。蘋果營養豐富，熱量不高，甚受減肥者歡迎。食療方面，用蘋果皮加薑數片煮水喝，可止嘔吐。用蘋果配梨子可減梨子之寒，更有強化和潤肺潤胃之效。秋季糖水，用蘋果、梨子數個，加百合1兩(30克)，石斛5錢(15克)，南北杏3錢(9克)，可潤肺止咳。 吃木瓜幫助消化木瓜其實很有益，但有些人嫌它味道不好，所以堅持不吃。木瓜在中國素有「萬壽果」之稱，顧名思義，多吃可延年益壽。至於原因，古書並沒有明言，但估計與其內含酵素有關。據悉，木瓜所含酵素近似人體生長激素，多吃可令人保持青春。是耶非耶，有待驗證。唯一肯定的是，木瓜所含 太平洋房屋的蛋白分解酵素，有助分解蛋白質和澱粉質，對消化系統大有裨益。 醫書云：「脾為後天之本」，吃水果能幫助消化和吸收，進而鞏固脾胃，實在合算。以醫理分析，木瓜味甘、性平、微寒，助消化之餘還能消暑解渴、潤肺止咳。 中藥也有一味「木瓜」，但此木瓜乃「川木瓜」，又稱「宣木瓜」，非水果檔擺賣的「番木瓜」。川木瓜味酸、性微溫，主要作用是袪濕痺，舒筋活絡，對於風濕痛患者最適宜。 至於番木瓜，生吃能紓緩咽喉不適，對感冒咳痰、便秘、慢性氣管炎等亦有幫助。食療方面，用熟木瓜和柿餅加水煎服，可治氣喘性咳嗽；以熟木瓜去皮，蒸熟後加蜜糖，可治肺燥咳嗽；用生木瓜絞汁或曬乾研粉，可驅蟲。而最為人知的，應為木瓜煮魚尾或燉豬蹄，有促進乳汁分泌之效。 多吃西瓜的利弊 走在街上，揮汗如雨之際，來一片冰凍西瓜，或者一杯鮮艷西瓜汁，試問我誰能抗拒？其實，如果你懂醫理的話，可活用「醫食同源」之道，享受這美味多汁的食物兼藥物。 我有位病人周小姐就做過這方面的試驗：有日，她自覺口乾舌燥十分燥熱，加上逛街後大汗淋漓食慾不振，於是她自己「處方」，用西瓜做午餐，預備補充水份兼清熱。食完後約兩小時，真的見效。不過，所收的不全是她預期中的清熱之效。發生了甚麼事？周小姐月經忽然提早，而且量多如水，嚇得她急忙召車入急症室。 其實，西瓜本無罪，只是周小姐身體比較虛寒而已。西瓜有名「天生白虎湯」，性質寒涼，胃寒、孕婦固然不宜；身體雖略帶燥熱，但底子虛寒之人，亦不可多吃。否則，輕則暈眩作悶，重則如周小姐般發生血崩事件。 真正需要 澎湖民宿吃西瓜清熱瀉火的，是強壯而實熱之人。實熱者一般聲大、眼紅、有口氣。相反，如周小姐般屬虛熱者，容易疲倦、頭暈，則不宜過量進食西瓜。不慎吃多了見暈作悶，可含一片生薑解救。 身體不太強壯而又想借西瓜利濕解暑，可用翠衣(即西瓜皮)、蓮葉、蓮蓬為主料，配搭扁豆、生薏米等，弄一碗清熱瀉火湯。如脾胃欠佳，可改用熟薏米，加強健脾效果。 清熱佳品的梨子 秋天已到，天津鴨梨、香梨、貢梨、沙梨、水晶梨隨處皆是。隨時買個梨子吃，便能清熱潤肺，十分方便。不過，原來梨子吃多了，也可以吃出禍。我有位病人譚小姐，有次患喉嚨痛，一心以為梨子汁能清肺熱，於是每天早午晚各喝它一大杯，誰知翌日天旋地轉，竟然不能下床上班。 其實用梨子清熱本來正確，問題在於譚小姐這條方用「藥」過猛。須知一杯梨子汁已有幾個梨子的精華，一天三大杯，相等於把十個梨子吃下肚，不但「熱」氣全清，更「涼」得過分。譚小姐又適逢經期，身體較差，當然受不住這樣寒涼的食療。 梨子自古被尊為「百果之宗」，可以治咳潤肺。可惜大家只知其功效，而忽略其性質是否適合自己的體質。梨子不錯能清心潤肺，但它性質帶寒，體質虛寒、寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸過，或者放湯，或與藥材清燉亦可。 最流行的梨子食療方，可算是用南北杏、梨子、雪耳煮糖水或熬湯，對於聲沙口乾頗有效用。但要注意，此方中的梨子帶寒，雪耳偏涼，較適合本身帶實熱，或有虛火需要清熱之人。如屬身體虛寒，可不用雪耳。若以此方稍加變化，配川貝母3錢(9克)煮湯，可加強補肺氣的功效。如配百合，則可養陰安神。 說到梨子偏寒這問題，研究得深入 酒店經紀一點，可知不同種類的梨子性寒程度亦有異。例如我們常吃的天鴨梨偏寒，跟小巧玲瓏的香梨和個子較大的貢梨性質差不多，而皮粗的沙梨和進口的啤梨，則更寒涼。 芒果也有藥用價值 芒果，是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它能益眼、潤澤皮膚，估計是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦可作藥用，能解毒消滯、降壓。 據中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當「藥」。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。唯一要注意的是，芒果性質帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應緊記避免進食。 「濕」是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等，都可謂之「濕」，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果令青春豆增加，這想法則屬過慮。 芒果未熟時，果蒂部位會有白色汁液滲出，估計這可能是致敏原因。無論如何，虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食，以免令喉頭痕癢。而哮喘患者，亦應遵照醫生咐囑戒吃。其實，不止中醫有此囑咐，西醫也有將芒果列入哮喘忌口清單。根據個人經驗，即使本身沒有敏感者，一口氣吃數個芒果也會即時有失聲之感。幸好，那喉涸聲嘶，嘴唇浮腫的後遺症，可即時用淡鹽水漱口化解。既敏感又嗜芒果者，或可吃芒果乾解饞，既開胃又消滯。 奇異果防癌有道 奇異果，即kiwifruit，很多人以為是新西蘭特產，其實它的祖籍是中國，原名獮猴桃，一個世紀以前才引進入新西蘭。今日，奇異果供應商大力宣傳奇異果含豐 房屋二胎富維生素C，此言非虛。據分析，每100克新鮮奇異果肉便含有100至300毫克(甚至超過400毫克)維生素C，比蘋果高出20至80倍，比柑桔則高5至10倍。 難怪《食物抗癌經》將奇異果列為抗癌水果，因為維生素C這種抗氧化物能有效阻止致癌物質亞硝酸胺在人體內形成。河南科學家曾做過一項實驗：日服900毫克維生素C，尿中亞硝酸胺含量下降60%。 關於獮猴桃的藥用價值，中國歷代醫書均有記載，認為它能「調中下氣」，具有滋補強身、清熱利尿、健胃、潤燥之功。民間驗方，用獮猴桃60克去皮生吃，能治內熱心煩，並防治壞血病、高血壓、心血管病、癌症等。究其藥理作用，乃其維生素C能阻止致癌物質亞硝胺形成，其果肉又能降低血中膽固醇及三酸甘油脂。據說獮猴桃對於醫治消化道癌症和肺癌別有一手。 獮猴桃的根也有藥用功效，可惜此時此地藥材店舖付之闕如。奇異果對某些人來說，果味似乎是濃一點，食後有苦澀之感，咳嗽時進食可能會加重病情，但這是否過敏，則不得而知。 果后山竹性至寒 榴槤和山竹在水果中，分別稱王稱后。不過，屬性卻剛好相反，一屬大熱，一屬大寒。所謂寒者熱之，熱者寒之，體質素來偏寒者，若不理會體質而過量進食寒涼之物，例如山竹，定會令身體感到不適。 曾有一位病人在家中突然暈倒。尋根究底，原來正是跟山竹和體質過寒有關。話說當日汪小姐與兩位閨中密友促膝夜談。啤酒一罐接一罐地喝，期間有人感到餓了，但又不願煮食或出外夜宵，於是建議將剛才買的數磅山竹剖開當餐。汪小姐平日未吃過山竹，如今一吃，竟然上了癮，一個接一個地吃停不了口。 誰知黎明時分，汪小姐感到作悶頭暈。初時還以為通宵不寢體力透支，怎知最後眼?濾桶e一黑，就甚麼也不知道了。幸好友人合力將她救醒。 我聽後問她平日是否易暈、易疲累、易心跳氣促(寒底)?是否多白帶(子宮虛寒)?事發時是否正來經(身體較差)?答案竟然全中。如此寒底人士，「巧」遇山竹加啤酒再加上通宵虛耗體力，難怪會作悶作嘔暈倒。 其實山竹性寒，體質虛寒者少吃尚可，多吃不宜。更切勿和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃，若不慎吃過量，可用紅糖煮薑茶解之。 菠蘿可生津和胃 往素菜館吃飯，例必有兩碟小食，就是菠蘿(鳳梨)和炸花生。不過，那碟菠蘿通常是罐頭貨色，糖分極高。論營養價值，鮮果當然較高。據說，菠蘿是在十六世紀由巴西傳入中國華南，其果肉柔軟、酸甜、能增進食慾，加上含豐富果糖、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸、維他命等營養素，甚受歡迎。 坊間相傳菠蘿濕熱，多吃會引致腹瀉，實則我認為它是冤枉的。事緣菠蘿含豐富纖維，能刺激腸道，加速蠕動，所以有些人吃過菠蘿後很快要上廁所。從醫理分析，這香味馥郁的水果具收斂作用，酌量吃些不但不會腹瀉，更可幫助止瀉。 古代醫學家李時珍更認為，菠蘿可「健脾胃、固元氣」。這看法與現代科學分析相同。菠蘿含豐富菠蘿脘，在胃中可分解蛋白質，幫助消化。不過，有一點要注意的，是某些人會對菠蘿過敏，因此有些西醫會奉勸氣管或支氣管敏感的病人戒食菠蘿。 即使是一般人，也得將削皮後的菠蘿浸鹽水，讓部分有機酸分解，減少其毒，令果肉更美味。如果吃菠蘿後感到喉部不適，就是過敏徵狀，應立即停止進食，並喝一杯淡鹽水稀釋致敏成分。 虛寒進補吃榴槤 榴槤有甚麼好？捧場客愛其韻味獨特，厭惡者卻遠聞其味也會避開。其實，論營養，這果中之王可 西服說最全面，只不過它性質熱而滯，未必人人宜吃。癌病患者或康復者便更須小心，免得貪一時口福而招致病情惡化。 我曾醫治過一位乳癌病人，她來見我時，病況頗為嚴重，患處潰爛滲水，醫治一段時間後，情況喜見好轉，病人也逐漸鬆懈下來。她雖然記得我聲聲叮囑她莫吃榴槤，但卻因誤以為己經痊癒而破戒。 後事如何？真是不由你不信，吃後僅一天，己初步復原的乳房竟又再次含膿。雖然未必每位病人都如此，但從醫理上去分析，患癌之人無論身體多麼虛弱，始終帶點熱毒。同一道理，患皮膚病或陰虛肝熱者，亦最好戒吃榴槤，免招煩惱。 最幸運的，可算是嗜吃榴槤，而體質又屬虛寒之輩。因為榴槤性熱，恰能壯陽助火。假如產後虛寒。不妨以此作補品。但同是坐月子，有人虛汗淋漓，四肢疲軟，亦有人虛火旺，面紅口乾睡不著，如屬後者，還是改吃櫻桃(車厘子)好了。 如不慎榴槤吃過量，以致熱痰內困，呼吸困難、面紅、胃脹，應立即吃幾個山竹化解，因為山竹屬至寒之物，可剋制榴槤之熱。 惹火尤物話荔枝 俗語謂：「一啖荔枝三把火」，別以為是誇大其辭，對於陰虛肝熱者來說，真是證據確鑿。我有位病人就是因為跟團啖荔而弄出火。 這位陳先生本來患皮膚病，兼口乾、舌燥、失眠，屬於典型陰虛火旺之人。當他服用中藥調理好身體後，竟然不聽醫生囑咐，偷偷參加荔枝團；結果回港翌日，即十萬火急找上門。 陳先生不打自招，承認「很有節制地」吃了少於十粒荔枝，豈料當晚即輾轉難眠，口唇腫大。這都是因為火上加油之故，須知荔枝是補血、壯陽火之物，面對這白玉凝脂般的佳果，熱症的人惟有忍忍口。痛風、糖尿患者尤其不宜多吃。 假如荔枝吃多了，可服用以下一款茶，可收「降火」之效；用玄參3錢(9克)、 九份民宿麥冬3錢(9克)、燈芯花3個，以3碗水煎成一碗。或者吃性寒的西瓜，喝一碗荷葉冬瓜水，也可稍降過盛之火。 傳說荔枝殼煮水可治吃荔枝所致的身體不適，楊貴妃就是用這獨步單方消除噁心、肢軟乏力、頭暈目眩等啖荔枝的後遺症。大家亦不妨一試。實熱或陰虛肝火旺之人，切記少吃荔枝為佳，多吃不妙。體質平和或虛寒者，能飽享嶺南佳果而無後顧之憂。 椰子清潤純誤會 椰子是熱帶地方之寶，脂肪和蛋白質含量特多。隨手摘來樹上熟的椰子，已能提供一餐好營養。香港人對椰子最大的誤會，莫過於以為它清潤。其實椰肉性溫，能補陽火，且能強身健體，最適合身體虛弱、四肢乏力、容易倦怠的人享用，尤其是椰子糯米燉雞，效力特佳，因為椰肉、糯米和雞肉皆滋補，以燉湯方式處理，補益功效更加顯著。 不過，依然是老話一句，體內熱盛的人不宜常吃椰子。如果你長期夜睡，愛吃香口煎炸食物，容易發脾氣、口乾舌燥的話，就要切記勿多吃椰子。另外，一向被譽為清熱清潤的海底椰，其實一樣性溫帶補。 要是你真愛椰香，可選清涼消暑的椰青水，或者弄椰子甜品時，加入其他配料來平衡，例如用沙參、百合、石斛，可清熱養陰；加冬瓜子可瀉肺火；加性涼的雪耳或清補的黃耳又可中和椰子的溫燥。 前人相信椰子能驅蟲，特別是薑片蟲。不過，今時今日，這種天然殺蟲劑相信沒有多大市場，反而是患寒咳時，不妨吃些椰肉，能止咳化痰補火。如果你不曉得分辨何謂寒咳，忽略了本身體虛、喉癢、無痰等徵狀，碰巧又喝了白菜湯而寒上加寒、咳個不停的話，椰肉或椰子燉雞可以有效地紓緩這些徵狀。 請你吃檸檬被人當場拒絕，戲稱為「吃檸檬」，這種水果味道之酸，不問而知。所以，很少人切開檸檬生吃。不過，若我們曝曬後口渴不止，將檸檬切片含在口中，消 小額信貸暑解渴之效立見，比起清水甚至茶更有效。 更鮮為人知的，是檸檬也能袪痰，且袪痰功效比橙和柑還要強。將檸檬汁加暖水和鹽，飲之可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出，十分靈驗。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以紓緩喉痛、減少喉嚨乾涸不適。 同是檸檬飲品，檸檬汁和檸檬蜜糖都各有療效，但檸檬茶就差一點。不是說檸檬茶無效，而是紅茶經高溫製成，茶葉中的有效成分兒茶素被破壞，但有害物質卻增多，而且茶中的丹寧酸加上檸檬酸，酸性頗重，有胃病者最好避免飲用，但腸胃無恙者，飯後來一杯檸檬茶，確可幫助消化。 某程度上，檸檬可說是女性的水果，因它能安胎，故稱「宜母子」。它又能美顏，因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著，內服外塗均有效果。中國更有研究指出，檸檬有改善子宮前傾、子宮韌帶鬆垂甚至閉經的療效。 同是酸澀一族的青檸，則可降血壓降膽固醇、改善心血管病。它和柚子一樣，含有一種近似胰島素的成分，故吃之能降血糖，可說是水果妙「藥」。 龍眼滋補非人人宜吃 夏天是龍眼、荔枝的黃金季節，論滋補力，兩者不相伯仲，但曬乾製成乾果後，則以龍眼肉(即桂圓)取勝。原因之一，是荔枝肉性較熱。其二，則是龍眼曬乾後，養血安神之效大增，對於心血不足型失眠，有很大的食療效益，遠勝於荔枝只能壯陽火。 不過，無論鮮吃還是曬乾煮湯，龍眼都不是人人皆宜。中醫講究食物性味和個人體質的配合，凡有內熱、痰火的人都不應多吃此物。據經驗所得，痛風患者吃過量龍眼，可能會引發關節腫痛，對於本身帶熱的哮喘患者，則會引發肺熱咳嗽。燥熱、有痰火、患皮膚病、胃脹(肝火盛)者，請切記不宜多吃龍眼。 如果你體質平和，吃一把龍眼並無問題，血虛者甚至可用桂圓燉紅糖補身。不過，當你外感初起時，就要忌口，因為這種性溫 租屋味甘的水果可能會困住內熱，耽擱病情。當你咳嗽時，無論是寒咳或熱咳，亦請忌口，因為龍眼的特性，能令內熱更盛、虛寒升級。 所謂食療，其實就是「食」得對才有「療」效。如果你「食」錯了，就只能求治「療」。龍眼雖然有養血安神功效，但不是所有失眠者都可吃：只有心血不足，即無端心慌、心跳、易倦者，才可享用龍眼作食療。心火過旺、口乾舌燥者請勿越界，否則只會眼睜睜等天亮。 柿子全身都是寶 色澤紅艷的柿子、和柚子、楊桃、菱角堪稱中秋節四大天王。不過，若論用途之廣，柿子更是王中之王。無論柿肉、柿蒂、柿葉、柿餅、甚至柿餅上那層白色的柿霜，都各有療效。這是大自然蘊藏的治療力量，亦印證出中國醫學的智慧。根據現代營養分析，柿子所含的維生素和糖分較一般水果高一、兩倍。古醫書認為柿子能補虛勞，道理也許在此。據《本草綱目》所載：柿子味甘性寒，能消熱去煩、止渴生津、潤肺化痰、治療熱咳。 柿蒂也能入藥，主治呃逆和夜尿。柿葉在日本更大受推崇，以此製成的柿葉茶，含有大量人體必需的維生素C。據說能降血壓、保護心血管、治失眠。實在值得再深入研究。 新鮮柿子一般較寒，所以身體虛弱、脾腎虛寒、外感風寒時忌食。更須留意的，是柿子含豐富鞣質，故入口味澀。最好去皮才吃，免得影響鐵質吸收，或遇蛋白質食物時凝結，引致腹痛腹瀉。 倒是柿餅性質較平和，能潤肺理氣，可作口果食物，或煮木瓜糖水均可，柿餅上那層薄薄糖霜，更是喉痛咽乾和口腔炎的特效藥，可謂中國食療一絕。 香蕉降壓通便 從營養角度看，香蕉是澱粉質豐富的有益水果，而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。凡事總有合理解釋，香蕉性寒，根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因 酒店打工  .

          2009.7.19阿美族聯合豐年季+MAKAPAHAY馬卡巴嗨文化觀光季 雖然這次颱風沒有入境台灣，但氣象報告說仍會為南部及東部帶來雨量，所以烏鴉還是很擔心台東之行會泡湯但是一下台東火車站後發現只是雲量稍多而已，天氣依然是酷熱無比原本以為會比水瓶兒她們早些到達台東，結果火車誤點讓我們在同一輛公車上不期而遇 烏鴉:好天氣的台東火車站 一到台東舊站還是找了老地方租摩托車，原本老板娘一輛125CC摩托車要算我們一天300元的，但這個價格不是烏鴉心中的理想價錢，所以烏鴉在現場表現得一副很遲疑的樣子結果老?翻譯社O娘在問了我們租車天數後就降到了250元，對嘛這個價格才合理呀後來烏鴉隨口問了說為什麼都不見遊客上門結果老板娘說都去觀看豐年季了，啥有豐年季可以看當然我們也不能錯過囉所以在詢問了老板娘地點後，我們預計等填飽肚子再前往觀賞真是誤打誤撞啊，可見天公還是疼憨人的讓烏鴉不用再為了安排當天行程傷腦筋囉午餐是在正氣路上的老店"老東台米苔目"享用的，來此當然要點碗米苔目來嚐嚐，細細的米苔目讓人乍看之下有"米苔目 禮服、豆芽菜傻傻分不清楚"的感覺店家在米苔目上會加上柴魚片，所以湯頭喝起來有柴魚的香氣且清爽不油膩，只有這點與眾不同，不然其實口味也沒有什麼特別突出的地方所以說台灣的鄉親還是挺念舊的啦觀察著臨桌客人點些什麼小菜，我們也跟著依樣畫葫蘆點了貢丸、豬皮及大腸頭，貢丸很紮實彈牙、豬皮及大腸頭也都川燙得很Q軟，還算OK啦下次烏鴉再找機會去品嚐另一家無緣的"榕樹下米苔目"，讓這兩家一決勝負吧此時我們當然也不能錯過隔壁的"林 房屋買賣臭豆腐"，以往霹靂小組裝扮的老板這次就沒見著了，這種天氣若還這麼打扮的話，恐怕會中暑吧小菁說"林臭豆腐"口味不若玉里"橋頭臭豆腐"好吃，其實這次烏鴉比較之後發現"林臭豆腐"將豆腐大小切得較小塊，所以油炸了之後雖然外酥，但是裏頭的肉就顯得較薄，而"橋頭臭豆腐"切得較厚，所以吃起來較有滿足的fu，再加上它會加九層塔及白蘿蔔絲來提味，這就更加分了所以說"橋頭臭豆腐"略勝一籌 烏鴉:老東台米苔目,各位分得出誰是豆芽菜誰是米苔目嗎 烏鴉 個人信貸:彈牙貢丸.軟Q大腸頭.豬皮+香酥可口的林臭豆腐 這次是第一屆全國阿美族聯合豐年季活動，地點是在台東舊站附近的體育館舉行，但這與烏鴉想像的豐年季有所不同，這比較像是原住民舞蹈比賽除了分組舞蹈競賽外，並沒有喝酒吃肉的景象為了鼓勵民眾參加，主辦單位還舉辦了摸彩活動，獎品有最夯的卡打車及電風扇，最大獎就是價值五萬元的液晶電視有些參賽者請部落裏的鰭老前來幫忙助唱，有時還會唱到聲音分岔有些參賽者則是選擇播放CD方式，烏鴉覺得有些參賽者特地選了非傳統的原住民歌曲來 個人信貸表演，還獲得不少現場民眾的共鳴還有一組參賽者是由今年與金曲獎最佳原住民歌手失之交臂的王福來組成的，裏面有個年紀五歲左右的小妹妹中途還不知為了什麼原因很率性走出場，然後又回來繼續跳舞雖然王福來未獲得金曲評審的青睞，但他現場演唱的功力還不錯喔其中一組由花蓮組隊前來參賽的舞團最後得到了冠軍，由於他們是訓練有素的舞團再加上很用心在服裝造型上，所以當主辦單位公佈前三名時他們已胸有成竹在場邊STANDBY等著領獎了 烏鴉:坐了六七分滿的台東體育場 烏鴉:在主持台前的摸彩獎品,抽到卡打車的民眾還?售屋網i以馬上把卡打車騎走喔 烏鴉:這是獲得第三名的團體,烏鴉覺得他們選的歌曲挺特別的 烏鴉:以上是獲得第一名的團體,看得出在場邊STANDBY的他們興奮之情溢於言表 烏鴉:貼上獲得第三名的影片,舞曲讓現場民眾很嗨喔 烏鴉:貼上王福來那組的影片,讓各位聆聽他的好歌喉囉 烏鴉:貼上獲得第一名的影片,是否實至名歸呢 烏鴉:貼上另外兩組的影片其中穿草裙那組跳起來怎麼"台客舞"的fu啊 整個下午我們都泡在體育館觀看豐年季也避開了炎熱的大太陽，聽說傍晚有踩街活動，從鐵花路開始一直遊行到另一個晚會現場-- 系統傢俱-海濱公園這時候烏鴉等人就不跟著一起踩街去了，我們決定先去海濱公園附近的一家知名?油餅吃點心，之後再移師至"MAKAPAHAY馬卡巴嗨文化觀光季"晚會活動現場看節目囉到達?油餅店時店前已經有一排民眾排隊等著解饞呢店家除了製作?油餅的麵糰加了青?外，老板會在煎蛋時在蛋上撒上一小把?末然後再加上九層塔，之後再將餅皮與蛋皮結合塗上可口的醬汁就大告完成了，烏鴉想它成功的原因應該就是?+九層塔+特製的醬汁吧原本是打算將?油餅當點心，等到看完節目再去夜市大吃一頓的，但是因為節目前半段都是冗長的頒獎與演說，使得我們最後筋疲力盡，沒等節目完畢就回飯?室內裝潢悼薿坐F，所以晚餐根本沒吃到由於其他人已不打算吃變成宵夜的晚餐了，烏鴉只好自己去買想了很久的"七里香水煎包"吃囉水煎包好像漲價了但是比掌心還大的水煎包口味獨特，故還是覺得值得花錢去吃啦裏面的?料有少許的肉末、冬粉、高麗菜、紅蘿蔔絲等，再加上特調微辣的醬汁，這就是烏鴉心目中第一名的水煎包烏鴉這趟台東之行果然是來吃吃喝喝的啦想知道烏鴉還吃了些什麼小吃的話，請看接下來的遊記囉 "MAKAPAHAY馬卡巴嗨文化觀光季"活動一直到7/26，故想參與台東盛事的民眾還有機會可以前去共襄盛舉喔活動現場還有民俗技藝特產展，但有個缺點就是連日的大雨讓會場的草皮顯得有 澎湖民宿點溼潤，所以遊客踏入草皮中參觀攤位的意願就降低了更慘的是由於舞台也在草皮上，所以我們要擠到舞台前面時根本是寸步難行啊因為腳一踩馬上泡在草水中，而烏鴉最不能忍受的就是腳髒這件事，所以邊走邊慘叫連連因此挺佩服那些腳蹬高跟鞋的女生，想必鞋跟會陷入土壤而拔不出來吧 烏鴉:以上是位於海濱公園附近的好吃?油餅 烏鴉:以上為海濱公園的美麗景致 烏鴉:MAKAPAHAY的民俗技藝特產展的攤位 烏鴉:踩街遊行隊伍來到了活動會場 烏鴉:在場邊等著表演花俏的婆婆媽媽 烏鴉:貼上三個馬卡巴嗨文化觀光季晚會節目片段 烏鴉:以上是位於南京路排水溝旁的七里香水煎包,老板還兼賣滷味喔,也 ARMANI不錯吃啦  .

          「西螺蔬菜、白米前進災區」活動 西螺鎮公所新聞稿 此次莫拉克颱風帶來南台灣五十年來最嚴重的水患，鎮長蕭澤梧為 辦公室出租發揮人飢己飢、 代償人溺己溺的精神，自即日起三個月內發起「西螺?酒店經紀音獢B白米前進災區」活動。 鎮長鑑於災區的一般物資已充足，現在災區?酒店兼職~民最需要的就是基本民生物資，也就是蔬菜、白米，唯有填飽肚子，才能繼續進行復建工作。本鎮 土地買賣為全國最大的蔬菜供應中心，能迅速的將新鮮蔬菜直接送至災區，本鎮亦為全國最大穀倉之一，西螺米更是遠近馳名，因此 買屋網特發起「西螺蔬菜、白米前進災區」活動。 救災最怕的就是愛心退卻、熱情不再、無法持續，將影響災區復建的進度。災後復建是一段漫長的路 租辦公室，因此鎮長決定將此活動推展為期三個月，讓愛心能持續的進入災區，援助災區復建。本所員工每月自由捐獻持續三個月及接受民間愛心人士捐款及相關民生物資，三個月內每星 591期一次，由本所將捐款彙整後購買蔬菜、白米運送至所需災區居民。 本所社會課將設置捐款櫃台，於上班時間受理民眾愛心捐款及相關民生物資，並設有捐款帳號：西螺鎮公所０００３４１６０?結婚西裝砭腺揣砭陝假鰫唭J賑災經費，邀請民眾踴躍參與愛心捐款，共同齊心援助災區居民。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 太平洋房屋  .